昨天早上在貓空國手之道跑完15公里55分20秒，均速3:40/km，全身上下連襪子都溼透了🥵。 ...

俄羅斯轉體 10下3組...

2020年8月8號-愛你愛你88節快樂❤️ 每年這時候我都在移地訓練，今年依然如此。常常在外訓練...

梨山(斯拉茂)、松茂、佳陽、環山，統稱大梨山地區。 1920年日據時期，梨山爆發H1N1流感疫情...

梨山⛰️高海拔2000公尺中長距離訓練 [台8線83.5k~88.5k] 20公里<1時14分2...

台灣夏季高山訓練‼️⛰️梨山篇⛰️ 在經過觀霧山莊的大鹿林道東西線石頭路洗禮後，換到第二階段的梨山...

就算是疫情也無法阻擋我們持續進步的動力！💪💪💪 #YouCantStopUs...

什麼⁉️ 觀霧高山移訓回來，還可以在貓空春茶鄉再吃一波😱 感謝 森林跑站 RunBase 以及，貓空...

山上18度、山下38度， 不管是要登山、跑步、看風景，都非常合適唷！😘😊 #每天三餐都好好吃😋...

觀霧移地訓練🏔️⛰️ 不知不覺已經來到最後一天，還在想說正要開始進入狀態時，就要下山了，畢竟之前...